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다이어트 식단

07월 16일( 아침식사 350kcal)

다신등급

나무향기2
  • 2025.07.16 18:51
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아침 350kcal 18:22
탄수화물(8.7%) 29.07 / 335g
단백질(16.6%) 10.11 / 61g
지방(33.5%) 17.06/ 51g
살은게란
(1회, 60g)
 70kcal
당근
(1개, 90g)
 30kcal
밤호박
(1회, 100g)
 95kcal
아몬드
(5개, 5g)
 35kcal
들기름
(1작은술, 13g)
 120kcal
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