건강한 돼지 말고요!
30일차 다이어트
beebee87
- 2025.07.16 19:12
- 5
- 4
62.4
아니..미치겠당 오늘3일짼데 여전히 위가아픈건지...뭔지...미세한통증이라고해야하나...
엄청 아픈건 아닌데 신경쓰임.;;
입맛없어서 점심에 파인애플 400g정도먹고
오후늦게 나머지 400g 먹음.
탄수,당폭발~ ㅎㅎ
그리고 유산균 한포 먹어줌
저녁은 라면이 너무 먹고싶어서
라면스프에 계란두개 풀어서 먹음.
라면 사다놓고 그냥 가끔 먹어야겠음.
열라면 무파마 사놔야징ㅎ...
암튼 속 불편....
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아 라면스프 고나트륨과 첨가물이 많이 위장장애 올수도 있다하니 다른 천연조미료이용하면 어떨까요?
유산균은 공복에 효과있다고 해서 아침 공복에 먹었었는데..
일단 위가 😮건강해야 소화도 잘 되는데 일단 저녁은 라면말고 소화하기 좋은걸루 먹는게 나을듯요
라면이 진짜 맛있긴해요! 그래도 계란 두개 들어가서 단백질 만땅이네요!
라면 진짜 좋아하는데ㅠㅠ
면때문에 못먹고있어여....