7월16일(식단&운동)
*무지개*
운동-공복유산소
아.점-누룽지,김치찌개
간식-삶은계란,아몬드브리즈
저녁-삼겹살어제 신나게 씹고 뜯고 맛보고 즐긴참회에 의미로 공복 걷기를 했는데,전날 저녁 메뉴중 참치김치찌개를못먹어본 여운인지 걷는 내내 찌개가 눈에 아른거리더라구요🤣사진에서 담긴거 추가로 반그릇 더 먹었네요.마법 오기 일주일전이라 그런지허기가 유독 더 심해지네요.일단 먹고 또 움직여 봐야겠어요~
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김치찌개가 진짜 너무 먹음직스럽네요삼겹살도 맛나보이공만오천보 수고하셨습니다. 👏👏👏
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김치찌개가 진짜 너무 먹음직스럽네요
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만오천보 수고하셨습니다. 👏👏👏