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다이어트 고민&질문

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빨뚝살 빼려면

다신등급

뽀맘00
  • 2025.07.17 14:26
  • 3
  • 1

상체비만인데 스텝박스 할때 500그람 아령들고 하면 효과있을까여?

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  • 정석
    수니수니맘 2025.07.19 10:33

    아무래도 있지 않을까요

    팔근육 만들어보겠다고 손목 부착형 아령끼고 운동했는데 힘은 드는데 효과는 별로 ㅎㅎ
    그래도 마음의 위안은 됩니다

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2025.07.17 조회수 : 17
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