다이어트 고민&질문
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스위치온 다이어트 좋나요?
라루리레로
- 2025.07.17 14:42
- 74
- 2
6kg뺐다가 다시 3kg졌어요
몸무게 61.5kg인데 50초반까지 뺄려고하는데
스위치온 다이어츠 좋나요?
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마치 예전레 덴마크 다이어트같은것처럼 완벽하게 지켜야 되는거 같더라구요. 저는 힘들어서 그냥 식단을 합니다 ㅎ
철저하게 지키면 괜찮아요
끝나고도 유지기에 어느정도 관리해야 요요 덜해요
하지만 평소 저탄저당 식단하던 사람은 효과없어요