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다이어트 일기

03월 16일 (음식 877kcal, 운동 233kcal)

다신등급

daon
  • 2016.03.16 19:54
  • 31
  • 0
점심식사 : 702kcal (80.05%)
치킨무 (1/4회분, 25g) 21kcal
마늘치킨 (1/2인분) 235kcal
양념치킨 (1토막, 123g) 358kcal
[펩시] 펩시콜라 (1컵, 200ml) 88kcal
간식 : 175kcal (19.95%)
[롯데] 초코파이 (1회분, 39g) 175kcal
운동 : 233kcal
L자 다리운동 (30분) 180kcal
스쿼트(세트) (30회) 13kcal
런지 (2분) 14kcal
월싯(wall sit) (1분) 8kcal
하늘자전거 (3분) 18kcal
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