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다이어트 식단

07월 19일( 아침식사 481kcal)

다신등급

limtg02
  • 2025.07.19 10:06
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아침 481kcal 10:04
탄수화물(15.4%) 65.12 / 424g
단백질(26.1%) 20.32 / 78g
지방(23.5%) 15.26/ 65g
쌀밥
(1/2공기, 105g)
 155kcal
된장찌개
(1인분, 200g)
 176kcal
[해태] 누가바
(1개, 70ml)
 150kcal
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