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다이어트 일기

07월 19일 (음식 1041kcal, 운동 388kcal)

다신등급

네@lenoq
  • 2025.07.19 23:38
  • 5
  • 0

  • 음식
  • 운동

1041/ 1561

388/ 260

성공
(648)

아침식사 : 235kcal (22.57%)
저지방우유 204kcal
토마토즙 TOMATO JUICE 31kcal

점심식사 : 219kcal (21.04%)
해물칼국수 219kcal

오후 간식 : 62kcal (5.96%)
토마토즙 TOMATO JUICE 62kcal

저녁식사 : 525kcal (50.43%)
삶은 달걀 136kcal
김치국(김칫국) 89kcal
흰쌀보리밥 300kcal

운동 : 388kcal
사우나 160kcal
설거지 69kcal
요리 75kcal
산책 걷기 84kcal
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