다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
뱃살고민
도로로롤1
- 2025.07.21 22:04
- 20
- 1
팔다리는 날씬한편인데 배만 볼록 튀어나왔아요ㅠㅠ 식단만하면 금방 빠지려나요..ㅠ
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내장지방or 골반틀어진거 둘중 하나에요.
내장지방이면 식단하셔야하구요(술x탄수화물x)
골반틀어지셔서 배가나온것처럼(똥배)
보이면 자세교정이좋을듯요. 필라테스다니세요