다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
운동하는 시간이 궁금해요
가좌아아
- 2025.07.23 23:59
- 31
- 1
공복으로 근력40분, 유산소30분하고 점심먹고 그 이후 운동은 안하고 있는데 어째 더 건강한 돼지가 되어가고 있어요 운동 시간 다들 어떻게 짜서 하시는지 궁금해요
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목표가 다이어트시라면
운동을 물어보실게 아니라
덜드셔야할것같아요...
죽어라 운동하셔도 남들만킁 다드시면
건강한 돼지가 됩니다...