다이어트 일기
07월 23일 (음식 2032kcal, 운동 326kcal)
네@lenoq
- 2025.07.24 09:20
- 7
- 0
- 음식
- 운동
2032/ 1561
326/ 260
실패
(405)
아침식사 : 339kcal (16.68%)
| 풋사과 | 73kcal |
| 덴마크 소화가잘되는우유(락토프리) | 130kcal |
| 삶은 달걀 | 136kcal |
점심식사 : 849kcal (41.78%)
| 소고기육개장 | 340kcal |
| 쌀밥 | 310kcal |
| 홍어무침 | 199kcal |
저녁식사 : 844kcal (41.54%)
| 켈리 라이트 병맥주 | 450kcal |
| 닭백숙 | 394kcal |
운동 : 326kcal
| 런닝머신 걷기 | 66kcal |
| 싸이클 실내자전거 | 100kcal |
| 사우나 | 160kcal |
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