건강하고 요요없는 다이어트해요
7월24일(식단&운동)
*무지개*
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- 2025.07.24 18:52
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아.점-CCA쥬스,삶은계란
단백질바,아몬드브리즈
저녁-꽃등심구이
운동- 문경새재 트레킹
폭염주의 경고가..
문경새재길이 대부분 그늘이라
바깥온도보다 3°이상 낮지만
힘드네요🥵
시원하게 쏘맥한잔하고 일찍 쉬어야겠어요~
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