다이어트 식단
07월 26일(아침 197kcal)
네@gb000720
- 2025.07.26 19:13
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날 음식적으로 자제시켜줄 무언가가 무조건적으로 필요하며 그게 그람수 재서 먹는 것이다
아침 197kcal 12:09
탄수화물(2.5%) 8.74 / 350g
단백질(58.5%) 37.42 / 64g
지방(3.3%) 1.78/ 54g
| 토마토 (중간크기) (1개, 125g) | 17kcal |
| 애호박찜 (1인분, 50g) | 19kcal |
| 삶은 닭가슴살(껍질 제거) (1회분, 126g) | 161kcal |
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