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다이어트 일기

03월 16일 (음식 703kcal, 운동 104kcal)

다신등급

min120

  • 2016.03.16 20:57
  • 59
  • 0
아침식사 : 126kcal (17.92%)
[농심] 신라면 (1/4봉, 30g) 126kcal
점심식사 : 432kcal (61.45%)
과일샐러드 (1인분, 120g) 120kcal
등심돈가스 (1/2인분, 100g) 312kcal
간식 : 145kcal (20.63%)
강냉이 (1/4대접, 7g) 28kcal
귤 (3개, 300g) 117kcal
운동 : 104kcal
보통 걷기 (40분) 104kcal
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