다이어트 일기
07월 26일 (음식 1560kcal, 운동 80kcal)
카@ar31102
- 2025.07.27 15:36
- 6
- 0
운동좀 열심히할걸 그랬어요...
- 음식
- 운동
1560/ 1519
80/ 253
실패
(214)
아침식사 : 339kcal (21.73%)
| 귀리밥 | 203kcal |
| 김자반 | 66kcal |
| 마요네즈 | 70kcal |
오전 간식 : 86kcal (5.51%)
| 올리브 치아바타 | 86kcal |
점심식사 : 319kcal (20.45%)
| 김국 | 69kcal |
| 귀리밥 | 176kcal |
| [CJ] 비비고 도톰 동그랑땡 | 68kcal |
| [노브랜드] 양념깻잎 | 6kcal |
저녁식사 : 816kcal (52.31%)
| 돼지고기 삼겹살(구운것) | 662kcal |
| 쌀밥 | 147kcal |
| 양상추 | 7kcal |
운동 : 80kcal
| 스트레칭 | 80kcal |
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