건강하고 요요없는 다이어트해요
7월27일(식단&운동)
*무지개*
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- 2025.07.27 21:51
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아침-김밥
점심-삼겹살,파닭
운동-등산
오랜만에 모임에서 등산을..
산행후 뒷풀이를 넘 거하게 했네요~
메뉴가 메뉴인지라 최대한 소량만
먹었어요~
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등신 저정도 하셨는데 괜찮을것 같애요
고생하셨습니다 👏👏👏
제 경우에는 많이 먹을때는 후회없이 먹는게 길게봤을때 좋더라고요. 😄😄😄