• 커뮤니티
  • 다신쇼핑몰

다이어트 일기

07월 29일 (음식 1000kcal, 운동 434kcal)

다신등급

jjinbang
  • 2025.07.29 18:10
  • 6
  • 0

👏🏻

  • 음식
  • 운동

1000/ 957

434/ 160

성공
(231)

아침식사 : 217kcal (21.70%)
[CJ]정희원 교수 렌틸콩 현미밥 132kcal
볶은 두부(기름x) 24kcal
[하림] 닭가슴살슬라이스햄 55kcal
배추 6kcal

오전 간식 : 195kcal (19.50%)
BPI 프로틴 쿠키앤크림 120kcal
아몬드브리즈 언스위트 30kcal
파프리카 11kcal
당근 34kcal

점심식사 : 242kcal (24.20%)
더단백 멜론 109kcal
[GS25] 매일견과25 133kcal

저녁식사 : 346kcal (34.60%)
볶은 두부(기름x) 60kcal
[CJ]정희원 교수 렌틸콩 현미밥 265kcal
양배추계란찜 21kcal

운동 : 434kcal
만보걷기 434kcal
북마크 0 신고하기 facebook twitter

함께 읽으면 도움되는 글

글쓰기 목록

댓글쓰기

|
입력
댓글 0
등록순 체크최신순 공감순
다음글

아주 쪼끔씩이지만 빠지고 있어요ㅜ

2025.07.20 조회수 : 342
  • 나의 BMI 지수는?(비만도 계산)
  • 칼로리처방 받기
  • 다이어트신 어플리케이션
  • 인바디 측정 보건소 찾기

공지사항

더보기

다이어터 랭킹

  1. 1 forgetmenot41 동등
  2. 2 탄탄원츄 상승
  3. 3 jybyun11 상승
  4. 4 saragil 상승
  5. 5 o초코o N

다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다

제휴 문의

아래 이메일 주소로 연락주시면
빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.

담당자 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
사진 첨부
찾아보기

등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.

취소
닫기
제휴 문의

문제가 있거나 문의 사항이
있으시면 아래의 주소로
문의하시기 바랍니다.

고객 지원 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
위치보기
닫기