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30일 1,000kcal 식단

식단 30+추가 1일~

다신등급

찔순이팬더

1 2 1 3 2 2 1
  • 2016.03.16 21:48
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식단 30+추가 1일~

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  • 다신
    비키니마미 2016.03.16 23:13

    찔순이팬더 맞아요~ㅎㅎ 저도예전에 곤약하고 자주먹었는데 요즘은 뜸했네요~^^ 이번주에 올만에 술안주로 먹어야겠어요~ㅋㅋㅋ
    피곤하실텐데 굿밤되세요~♡

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  • 다신
    찔순이팬더 2016.03.16 22:27

    비키니마미 골뱅이도ᆢ실곤약도 ㅎㅎ
    둘이 어우러지면 맛있는 한끼식사도되고
    술안주도 되공~~
    배부르게 먹어도 칼로리낮지ᆢ맛있지ᆢ
    게다 갖은야채 다집어넣어도 이거만큼 또 어울리는게 없어요~
    간기만 세게하지않는다면
    다욧의 최고 음식중 하나라고 생각하는 일인!!ㅋㅋ

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  • 다신
    비키니마미 2016.03.16 22:21

    팬더님은 골벵이 매냐~~^^♡
    저도 골벵이 무지 좋아하는데...술안주로..ㅠㅋㅋ 먹고싶네요~^^ 내일 골벵이 사러 마트가야쥐~~😆😆

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  • 초보
    날씬♡건강 2016.03.16 22:14

    찔순이팬더 ㅎㅎ감사해요 저도 함 해먹어봐야겠어요

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  • 다신
    찔순이팬더 2016.03.16 22:13

    날씬♡건강 아ᆢ걍 현미만하면 밥이돌아다녀요
    찰현미로 저는 했어요~
    찰현미 2컵+알알이곤약 1봉
    물양은 쌀양만 맞춤되고 곤약은 한번 씻어서 물기뺀거 걍 씻은쌀위에 올려서 취사버튼 누름되세요~

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  • 다신
    찔순이팬더 2016.03.16 22:11

    날씬♡건강 네ᆢ맛에는 전혀 차이가 없어요~
    칼로리도 낮추고 ᆢ
    전 이거없음 밥못어요~

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  • 초보
    날씬♡건강 2016.03.16 22:10

    곤약현미밥 맛 괜찮나요?

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