다이어트 식단
08월 06일( 점심식사 968kcal)
카@best-md
- 2025.08.06 13:13
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점심 968kcal 13:07
탄수화물(36.5%) 111.25 / 305g
단백질(67.2%) 37.61 / 56g
지방(56.3%) 26.47/ 47g
| 쌀밥 (1공기, 210g) | 310kcal |
| 열무김치 (1소접시, 35g) | 12kcal |
| 계란찜 (1인분, 250g) | 200kcal |
| 깻잎조림 (1소접시, 92g) | 39kcal |
| 찰옥수수 찐것 (1/2인분, 50g) | 66kcal |
| 꿀탄미숫가루이야기 (1병, 230ml) | 125kcal |
| [매일] 매일우유 (1회분, 200ml) | 125kcal |
| [동원] 양반 들기름김 (1팩, 5g) | 35kcal |
| 노각무침 (1소접시, 100g) | 56kcal |
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