다이어트 식단
08월 07일( 아침식사 171kcal)
귀요미jn
- 2025.08.07 09:23
- 1
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아침 171kcal 09:15
탄수화물(5.6%) 14.55 / 258g
단백질(15.3%) 7.17 / 47g
지방(25.7%) 10.03/ 39g
| 사과 (1회, 32g) | 18kcal |
| 키위 (1개, 28g) | 15kcal |
| 삶은 달걀 (1개, 25g) | 34kcal |
| 땅콩버터 (1티스푼, 8g) | 47kcal |
| 올리브유 (1티스푼, 4g) | 32kcal |
| 통밀빵(통밀100%) (1조각, 10g) | 25kcal |
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