다이어트 식단
08월 09일( 저녁식사 190kcal)
귀요미jn
- 2025.08.09 18:30
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저녁 190kcal 18:25
탄수화물(9.5%) 24.47 / 258g
단백질(22.6%) 10.62 / 47g
지방(15.3%) 5.96/ 39g
| 초록사과(아오리) (1개, 30g) | 13kcal |
| 방울토마토 (1개, 18g) | 2kcal |
| 블루베리 (1작은컵, 18g) | 10kcal |
| 오이 (1개, 27g) | 2kcal |
| 오렌지 (1개, 30g) | 13kcal |
| 삶은 달걀 (1개, 55g) | 74kcal |
| 야채빵 (1회, 24g) | 57kcal |
| 단호박찜 (1회, 30g) | 19kcal |
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