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다들 식단 어떻게 하시나요

다신등급

상자1

 1
  • 2025.08.11 21:50
  • 40
  • 2

파바나 뚜레쥬르에서 계속 샐러드 사기에도 돈에 무리가 오고 단백질 쉐이크도 비싸고… 다들 어떻게 하시나요..

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  • 초보
    매일운동양조절 2025.08.16 03:01

    꼭 샐러드만아니라도 시금치같은거나 상추같은걸로 대체해도 될거같은데요 양배추 찜이나요. 저는 매일 도시락 싸서다녀요. 단백질쉐이크는 큰통을 사면 좀 싸니까 회사에 쉐이크 보틀 가져다두고 파우더 소분해서 회사에 두고 남은 큰통은 집에두고 먹어요.

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  • 초보
    카@jiwoo07 2025.08.13 11:40

    비밀 댓글 입니다.

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