다이어트 식단
08월 11일( 저녁식사 859kcal)
네@galatea1
- 2025.08.12 00:48
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저녁 859kcal 00:46
탄수화물(23.6%) 83.19 / 352g
단백질(94.0%) 61.10 / 65g
지방(33.9%) 18.31/ 54g
| 반계탕 (1회, 570g) | 450kcal |
| 쌀밥 (1공기, 150g) | 221kcal |
| [스포맥스] 데일리 단백질쉐이크 초코맛 (1회, 25g) | 100kcal |
| 물만두 (1개, 44g) | 88kcal |
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