다이어트 식단
08월 13일( 저녁식사 514kcal)
sun^^
- 2025.08.13 18:24
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저녁 514kcal 17:54
탄수화물(20.2%) 56.03 / 278g
단백질(93.4%) 47.64 / 51g
지방(33.0%) 13.87/ 42g
| 9. 생선-갈치구이 (1회, 28g) | 38kcal |
| 5. 메추리알장조림(6개) (1회, 35g) | 36kcal |
| 깻잎김치 (1인분, 46g) | 21kcal |
| 가벼운 참치 야채 (2회, 270g) | 260kcal |
| 라잇 카무트 브랜드밀 곤약밥 (1회, 150g) | 70kcal |
| 썬리치 베이커리 슬라이스 치즈 (1매, 18g) | 58kcal |
| 4. 두유-오트몬드 (1회, 190ml) | 31kcal |
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