다이어트 식단
08월 12일(점심 594kcal)
lulumoon
- 2025.08.14 02:35
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점심 594kcal 12:33
탄수화물(13.8%) 48.32 / 351g
단백질(72.5%) 46.43 / 64g
지방(39.1%) 21.14/ 54g
| Frozen Salmon Poke (1봉지, 125g) | 260kcal |
| 현미밥 (1/2공기, 110g) | 168kcal |
| 찐 또는 삶은 새우 (8마리, 140g) | 100kcal |
| 오이 (1개, 180g) | 16kcal |
| 미역줄기무침 (1회, 50g) | 50kcal |
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