다이어트 식단
08월 14일( 아침식사 755kcal)
네@zecapo
- 2025.08.14 07:23
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아침 755kcal 07:20
탄수화물(8.8%) 47.00 / 534g
단백질(39.2%) 38.40 / 98g
지방(28.8%) 23.60/ 82g
| [본죽] 본쇠고기 장조림 (1봉지, 200g) | 200kcal |
| 공깃밥 (1공기, 180g) | 200kcal |
| 상하키친 양송이크림스프 (1봉지, 150g) | 165kcal |
| 셀렉스 프로틴 오리지널 (1회, 190ml) | 190kcal |
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