다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
발목인대 늘어난 뒤로 회복이 잘 안되네요ㅠㅠ
매일운동양조절
- 2025.08.16 03:03
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한달 지나고부터 다시 헬스장 다니면서 약하게 운동하긶했는데.. 아직도 시큰하네요 벌써 2달 지난거같은데... 침을맞아도 회복이잘 안되는거같아요. 또 발목때문인지 다른이유인지 아치도 무너진거같고요. 혹시 발목부상 입으셨던분들 회복기간이 얼마나 됐어ㅛ나요?
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저도 지금 언 2달째 안낫고있어요 ㅠㅠ