다이어트 식단
08월 16일( 저녁식사 274kcal)
JinJinLim
- 2025.08.16 18:36
- 19
- 0
동전육수 하나넣고 샤브샤브처럼 모두 데쳐서 건데기만 건져 먹기! 푸짐하니 맛나다!!!
저녁 274kcal 16:34
탄수화물(6.5%) 21.93 / 340g
단백질(53.7%) 33.31 / 62g
지방(12.6%) 6.53/ 52g
| 청경채 (1접시, 111g) | 15kcal |
| 알배추 (1회, 287g) | 37kcal |
| 소고기 우둔살 (1회분, 123g) | 168kcal |
| 스위트 칠리 소스 (1회, 30g) | 54kcal |
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