61.21

1시점심 훈제오리야채볶음밥+계란1(760칼로리)

아메리카노

6시반 계란한개

스쿼트80


어제 훈제오리로 야채볶음밥하고
자려고 누웠는데 진짜 너무 배고파서ㅎㅎ
반공기정도 먹고잤음ㅎㅎㅎ

위 한창 안 좋을땐 6시만 지나서 먹어도
소화 하나도 안 되었는데
지금은 자기직전에 먹어도 소화잘되니까 넘 좋다ㅠㅠ...
그래! 원래 내 위는 이랬다구! ㅠㅠ...

굴소스로 간하고 캡사이신 넣어줌!
매콤하니 맛있당ㅎㅎㅎ

양이 그리많진 않아서 부족할까봐 계란하나 넣어서 먹음ㅎ

지금도 계란한개 먹음! ㅎ

배고플때마다 요새 계란한개씩먹는중ㅋㅋ
하루에 2-3개는 그렇게 먹는것같음ㅎ

스쿼트도 어제 안해서 오늘은 해쥼!!

어젠 진짜 너무 피곤해서ㅜ...할맘이 없었음...

처음 스쿼트할때 2-3일은 다리에 알베겼는데
이젠 알 안베기는것만해도 더 나아진거라고 생각함ㅎ!

남은 양파랑 팽ㅇㅣ버섯 썩기전에 먼저 먹어치워야할듯ㅎㅎ. 이번엔 남은 오리고기에 넣고 제육볶음 양념 넣어서 볶아서 햇반이랑 먹어야겠다ㅎㅎ

아 그리고 최소주문금액채우려고
또 냉동김밥 왕창 삼ㅎㅎㅎ

해먹기 귀찮은날 먹어야징!!!

맛있는거 먹는거 넘 행벅.....

나는 맨날 샐러드먹고 단백질쉐이크먹고..
그렇게는 다이어트 못하겠음ㅜ...ㅠ