아름다운 4050을 위하여:리즈백
#52
백투날씬
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- 2025.08.16 22:34
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아침: 커피
점심: 짬.짜.탕수육
간식: 옥수수, 고구마, 참외
운동: 동네 만보걷기
저녁? 야식: 치즈떡볶이, 빵, 빙그레 딸기우유작딸이 갑자기 짜장면이 먹고 싶다고 해서 가기 싫었는데 반강제로 한시간 달려 중국집에 도착. 결론은 딸꺼까지 내가 거의 다 먹었다 😪 간김에 한국장이랑 빵까지 ㅎㅎ 한번 입터지니따 절제가 안되네. 모르겠다. 이번주까지 그냥 치팅위크 ㅋㅋㅋ
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그르니까요. 얘기 안하면 누가 미국식단이라 하겠어요.. 짬짜면 그릇😂😂😂
ㅋ 저도 한번 입터지면 5키로가 불때까지 먹었어요..그러고 다시 식이조절하고 운동하면 되니까 괜찮아요 ~^^
한국인듯해요 뚜레쥬르빵도 있고~신기해요~^^