자유게시판
84로 시작한 3개월...더디기만 하네요...ㅠㅠ
작은시인
- 2025.08.18 18:47
- 268
- 7
5월14일부터 운동을 시작했는데....
벌써 정체기인거 같네요...ㅠㅠ
근육량은 조금늘고... 체지방은 빠지는데... 근육량이 좀처럼 안느네요..ㅠㅠ
힘드네요..ㅋ
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응원합니다ㅜ
저도 정체기때 힘들었어요~~ 그래도 포기하지마세요~! 그럼 반드시 살은 빠지더라고요ㅋㅋ
엄청 잘하셨는데요!!!!!👍👍
오히려 지방이 한참빠져서 그것도 대단하십니다
와..짱입니다.
그래도 3개월이나 하셨네요!! 좀만 더 힘내세요!!
대단하세요