식단추천이용..
타아니
내년에 결혼해서 다이어트 하고싶은데 효과좋은 식단법 알고계신가용!! 운동도 어떤 운동이 좋은지..맨날 깔짝깔짝 하다가 말아서 성공해본적이 없아요ㅠ 도와주세욤 ㅠ.ㅠ
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배송 잘 받았습니다. 잘 먹을게요.
08월 19일( 오후간식 108kcal)
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