다이어트 식단
08월 19일( 점심식사 675kcal)
귀요미jn
- 2025.08.19 18:23
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점심 675kcal 18:17
탄수화물(23.8%) 61.47 / 258g
단백질(71.9%) 33.81 / 47g
지방(40.8%) 15.93/ 39g
| 흑미밥 (1공기, 75g) | 104kcal |
| 배추김치 (1소접시, 45g) | 11kcal |
| 쑥갓두부무침 (1회, 35g) | 35kcal |
| 고추장진미채무침 (1회, 35g) | 67kcal |
| 상추 (1회분, 70g) | 12kcal |
| 짜장면 (1인분, 50g) | 87kcal |
| 깨찰빵 60g (1개, 60g) | 160kcal |
| 닭볶음탕 (1인분, 45g) | 69kcal |
| 탕수육 (1회, 20g) | 45kcal |
| 돼지고기볶음 (1인분, 50g) | 80kcal |
| 콩나물국 (1그릇, 70g) | 5kcal |
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