다이어트 식단
08월 18일( 저녁식사 1478kcal)
장영실
- 2025.08.20 18:45
- 1
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저녁 1478kcal 18:42
탄수화물(29.8%) 105.07 / 353g
단백질(119.2%) 77.50 / 65g
지방(232.8%) 125.70/ 54g
| 돼지고기 삼겹살(구운것) (3인분, 300g) | 993kcal |
| 쌀밥 (1공기, 210g) | 310kcal |
| 마늘 (1인분, 21g) | 27kcal |
| 양파 (1인분, 80g) | 28kcal |
| 쌈장 (1종지, 22g) | 40kcal |
| 사이다 (1컵, 200ml) | 80kcal |
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