다이어트 식단
08월 20일( 점심식사 592kcal)
귀요미jn
- 2025.08.20 20:20
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점심 592kcal 17:15
탄수화물(23.8%) 61.33 / 258g
단백질(66.1%) 31.08 / 47g
지방(69.9%) 27.28/ 39g
| 흑미밥 (1공기, 70g) | 97kcal |
| 배추김치 (1소접시, 50g) | 12kcal |
| 깻잎장아찌 (1소접시, 30g) | 21kcal |
| 진미채무침 (30회, 12g) | 30kcal |
| 야채샐러드 (드레싱 포함) (1인분, 70g) | 46kcal |
| 돼지고기김치찜 (1인분, 70g) | 136kcal |
| 순살치킨 (1회, 75g) | 210kcal |
| 샤인머스켓 (1회, 35g) | 24kcal |
| 수박 (1회, 45g) | 16kcal |
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