다이어트 일기
08월 20일 (음식 910kcal, 운동 220kcal)
999****
1
- 2025.08.20 20:46
- 3
- 0
- 음식
- 운동
910/ 1169
220/ 195
성공
(284)
점심식사 : 377kcal (41.43%)
| [스타벅스] 아이스 아메리카노 (Tall) | 12kcal |
| 올리브 치아바타 | 225kcal |
| [통밀당] 통밀식빵 | 140kcal |
오후 간식 : 248kcal (27.25%)
| 베지밀 든든하고 고소한 고단백두유 | 135kcal |
| 땅콩 | 113kcal |
저녁식사 : 285kcal (31.32%)
| [이마트] 닭가슴살 샐러드 | 140kcal |
| [CJ] 햇반 렌틸콩밥 | 125kcal |
| 방울토마토 | 20kcal |
운동 : 220kcal
| 헬스 | 220kcal |
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