8월20일(식단&운동)
*무지개*
아.점- 롤케익,아이스아메리카노
저녁- 염소탕
운동-등산요즘 제가 개인적인일로 그룹방에 자주 못왔어요ㅠ이번주 지나면 여유가 생길것 같아요~그룹장인데, 신경 못써서 미안하고송구스럽지만 양해 부탁드립니다🙏
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몸 안좋으신가 걱정했네용그룹방은 제가 잘지키고 있을테니걱정 마시고 일 마무리 잘하고 오세용🧡
다음주부터 다시 찾아와주시면 되지요~ㅎㅎ 고생하셨습니다!
다 그런때가 있는거죠. 꾸준히 기록한다는게 중요한거죠뭐.
30일 줄넘기12일차 성공!
08월 20일 (음식 1042kcal, 운동 209kcal)
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몸 안좋으신가 걱정했네용
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다음주부터 다시 찾아와주시면 되지요~ㅎㅎ 고생하셨습니다!
다 그런때가 있는거죠. 꾸준히 기록한다는게 중요한거죠뭐.