다이어트 식단
08월 19일( 점심식사 790kcal)
카@best-md
- 2025.08.21 18:42
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점심 790kcal 18:39
탄수화물(41.4%) 126.35 / 305g
단백질(48.9%) 27.38 / 56g
지방(43.1%) 20.25/ 47g
| 나물비빔밥 (1인분, 300g) | 373kcal |
| 계란프라이 (1개, 46g) | 89kcal |
| 단무지 (1종지, 20g) | 2kcal |
| 계란찜 (1/2인분, 125g) | 100kcal |
| 곤약샐러드 (1회, 200g) | 144kcal |
| 열무김치 (1소접시, 35g) | 12kcal |
| [동원F&B]양반 명품 도시락김 (1봉지, 1g) | 10kcal |
| 아몬드브리즈 언스위트 (2개, 380ml) | 60kcal |
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