정신 차리자!
8.21.목
*수지*
- 2025.08.21 23:26
- 11
- 2
목디스크가 도져서 어제 오늘 운동을 쉬고 잘 먹고 있습니다. ㅠㅠ 먹는 사진이 넘쳐서 이걸 올려야하나 고민이네요. ^^;;
신경차단주사를 맞아서 첨예하게 찌릿한 고통은 좀 나아졌지만 전반적으로 묵직하게 목이 아픕니다.
며칠 심하게 잘 먹어서 내일은 공복유산소라도 해야할 텐데 걱정입니다. 갈 수 있기를 🙏
*아침 - 밥, 소고기미역국, 마늘쫑무침
*점심 - 발아현미밥, 차돌구이, 도라지무침, 땅콩조림, 방풍나물, 복숭아 2개, 누룽지 과자 2개
*저녁 - 물냉면(사진 속에꺼 다 먹음요), 목살구이, 망고푸딩, 휘낭시에 2개(일반사이즈 2배 ㅠㅠ, 두바이랑 황치즈 먹음요)
아직까지 배부릅니다.🙄
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사진 첨부
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목과 허리가 제일 중요한데 ㅠㅠ
목디스크가 재발해서 어떡해요~
엄청 아프실텐데 ㅠㅠ 힘내시구요.
짜증나시겠지만 화이팅!!
아플때 잘쉬고 잘드셔요🧡
살은.또 살살 운동하고 소식하면 빠지니~
요즘 몸이 기억해서 금방 제자리로 올네니 걱정하지마시그요^^
그리구 사진속 휘낭시에 빼곤 제가 거의 먹는 일반식이니~ 걱정마셔요^^
수지님좋아하시는 한식으로.잘챙겨드셨네요.
목디스크가 자꾸 재발하나봐요.ㅜㅜ
무리하지마시고..아픈게 젤 힘들어요.