다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
다이어트 중 자꾸 군것질거리가 생각납니다..
먼지날린다
- 2025.08.22 17:33
- 44
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다이어트 중인데 자꾸 젤리 빵 초콜릿 이런게 생각나고 이런걸 참다가 갑자기 엽떡, 치킨이 생각나서 시켜먹어버려요.. 일주일동안 59키로에서 56키로까지 뺐었는데 한번 먹어버린 뒤로 조절이 안됩니다ㅜㅜ
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전 유산균 젤리, 곤약 통밀 치아바타로 입터짐 방지하고, 초콜릿은 단백질 초콜릿들 중에 제 입맛에 맞는건 아직 못 찾아서 그냥 주 1.2회 정도 정말 땡길때 한두입 정도 속세의 맛이 가득한 초콜릿을 먹습니다 ㅎ