• 커뮤니티
  • 다신쇼핑몰

다이어트 고민&질문

멘토님의 답변을 기다리고 있어요.

다이어트 2주차 체크 부탁드려요 ㅠ

다신등급

hoppo

  • 2016.03.16 23:37
  • 207
  • 3

제대로 하고잇는건지 2쥬동안 체지방 1 몸무게 1빠졋어요 . [ 아침 : 그릭요거트 , 블루베리한줌 , 두유 ] [ 점심 : 이훈다이어트 도시락 ] [ 저녁 : 1.쉐이크 2.서브웨이 로스트비프(290칼로리) 3. 비비고 현미라이스 (두부 , 현미밥 , 레몬식초 ) ] 저녁은 1-3중 하나 택일 해서 먹는 편이구요 학원이 7시에 끝나서 7시에서 8시 사이에 저녁 먹어요 ㅠㅠ 오전에 한시간 반 정도 운동하구요 크게 변화가 오는거 같지가 않아서 걱정이되네요.. 키 164에 64kg이구요 ㅜㅜ 일주일에 한끼 치팅데이로 먹고싶은거 정해두고 먹는데 이거때문에 그런건지 빠지는 속도는 사람마다 다른건지 궁금하고 체크 부탁드려요 ㅠㅠ 😥

글쓰기 목록

댓글쓰기

|
입력
  • 정석
    뺄꺼야살 2016.03.17 03:02

    저녁을 조금 일찍 먹을수 있다면 더 좋을텐데ㅠㅠ 근데 사람마다 빠지는 속도가 다 달라요!! 너무 걱정하지 마시고 꾸준히만 하세용😊

    답글
    |
    입력
  • 입문
    hoppo 2016.03.16 23:55

    감사함니다 ㅜㅜ

    답글
    |
    입력
  • 초보
    니노곰새 2016.03.16 23:46

    저도 한달에 2키로씩 꾸준히 빠지고있습니다. 너무 조급해말아요

    답글
    |
    입력
이전글

03월 17일 (음식 942kcal, 운동 176kcal)

2016.03.16 조회수 : 152
다음글

두번째구매~

2016.03.16 조회수 : 1,161
제휴 문의

아래 이메일 주소로 연락주시면
빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.

담당자 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
사진 첨부
찾아보기

등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.

취소
닫기
제휴 문의

문제가 있거나 문의 사항이
있으시면 아래의 주소로
문의하시기 바랍니다.

고객 지원 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
위치보기
닫기