도전! 다이어트신 4기
다신4기.10일차👄 습관을 다잡는다는 생각으로!
Sunny.s2
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- 2016.03.16 23:41
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지난 9일동안, 칼로리 채우기에만 연연했던 것 같아요. 식사하고 뻗고 운동하고 뻗고.. 몰아서 운동하고ㅜㅜ 이건 시간적으로도 손해고 다이어트 이후의 나에게도 도움이 하나도 안되는 거라는 생각이 들었어요. 그래서 오늘부터 다시 시작한다는 마음으로.. 습관 다잡는데 초점을 맞추기로 했답니다.
조금씩 교정하면서 생활 습관 틀을 갖출 수 있도록! 할 수 있다! 빠샤~~😡
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