다이어트 일기
08월 23일 (음식 1743kcal, 운동 167kcal)
치즈케이끼
- 2025.08.23 22:03
- 14
- 0
- 음식
- 운동
1743/ 1868
167/ 311
실패
(19)
오전 간식 : 57kcal (3.27%)
| [매일유업] 아몬드 브리즈 오리지널45 | 45kcal |
| 이클립스 워터멜론맛 | 12kcal |
점심식사 : 925kcal (53.07%)
| 칼국수 | 420kcal |
| 고기 왕만두 | 480kcal |
| 배추김치 | 25kcal |
오후 간식 : 273kcal (15.66%)
| [폴바셋] 아이스룽고 | 15kcal |
| 얼그레이 스콘 | 167kcal |
| 복숭아 | 91kcal |
저녁식사 : 488kcal (28.00%)
| 수제비 | 463kcal |
| 배추김치 | 25kcal |
운동 : 167kcal
| 만보걷기 | 167kcal |
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