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다이어트 일기

08월 25일 (음식 1544kcal, 운동 360kcal)

다신등급

jelly7
  • 2025.08.25 22:43
  • 8
  • 0

  • 음식
  • 운동

1544/ 1438

360/ 240

성공
(14)

아침식사 : 179kcal (11.59%)
저스트그린 스윗고구마 샐러드 130kcal
곰곰 맥반석 구운란 49kcal

오전 간식 : 245kcal (15.87%)
[스타벅스] 바닐라라떼 245kcal

점심식사 : 618kcal (40.03%)
닭갈비 297kcal
쌀밥 155kcal
[삼육] 콩국 80kcal
어묵볶음 62kcal
상추겉절이 24kcal

오후 간식 : 45kcal (2.91%)
복숭아 45kcal

저녁식사 : 457kcal (29.60%)
[켈로그] 리얼 그래놀라 170kcal
곰곰 맥반석구운계란 117kcal
[노브랜드]그릭요거트 170kcal

운동 : 360kcal
빠르게걷기 360kcal
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