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다이어트 고민&질문

멘토님의 답변을 기다리고 있어요.

뭐가 맞는 걸까요?

다신등급

네@bhc6906

 1
  • 2025.08.27 08:04
  • 20
  • 1

누구는 자기 몸무게 ×2의 단백질을 먹어야한다고 말하고
누구는 그렇게 먹는건 약쓰는 사람에 한에서 그렇다 말하고
어떤 것이 더 맞을까요

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    네@rienkitty 2025.08.29 18:01

    제 피티쌤은 현재 몸무게 +20g을 추천하시더라구여 60키로면 80g 먹는거죠. 다이어트를 위한거라면 몸무게x2는 너무 과한 것 같아요.

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