다이어트 일기
08월 28일 (음식 570kcal, 운동 420kcal)
999****
1
- 2025.08.28 16:51
- 6
- 0
- 음식
- 운동
570/ 1169
420/ 195
성공
(824)
점심식사 : 145kcal (25.44%)
| [스타벅스] 아이스 아메리카노 (Tall) | 10kcal |
| 베지밀 든든하고 고소한 고단백두유 | 135kcal |
오후 간식 : 425kcal (74.56%)
| [CJ] 햇반 렌틸콩밥 | 125kcal |
| 가지나물 | 102kcal |
| 양배추 | 48kcal |
| [하림] 하얀속살 닭가슴살 라이트 | 150kcal |
운동 : 420kcal
| 필라테스 | 150kcal |
| 자유형 수영 | 270kcal |
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