정신 차리자!
8월 28일
4리즈
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- 2025.08.28 21:11
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어제 신나게 놀고!!
오늘 아주 일에 치여 죽기직전에~
집중력을 발휘해서 살아남았습니다
오늘은 아침과 점저 먹었습니다.
운동은 못했지만 오늘 움직임이 많아서
일기로는 실패지만^ 기본은 한것같습니다♡
아침8시반* 버거킹 모닝어믈렛 콤보
일찍 출긐할땐 자주 먹는데 칼로리가 대박^^
감튀도 먹었어요. 별로 안좋아하는데 여건 넘
맛나요. 맛과 칼로리는 비례해요.
점저4시반* 오징어어묵라면^^
오징어1마리 넣고 오뎅1잔 넣어서
라면 끊여먹었습니다. 통으로 넣어서 잘랐더니
예쁘지 않네요^^ ㅎㅎ 별미에요^^
배터지게 먹고 칼로리 폭탄입니다.
오늘는 피곤하니 MSG가 땡긴 하루입니다.
운동은 패스^^
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ㅋㅋㅋㅋㅋ저도 먹고싶어욧😍
저도 리즈님처럼 일반식으로 적당히 먹으면서 살고 싶습니다.😉
ㅋㅋㅋ 저는 유지를 기준으로 해서 그런것같어요^^ 감량이면 저도 샐러드1끼는 감수해야죠^^
겨울에 한달 감량 도전할께요^^
앗 오늘은 나트륨 많ㅇㅣ 드셨을듯!!
리즈님동네에 모닝밀 먹으러 가야겠네요.
오늘하루도 수고하셨습니다
내일부터 신나는 주말.
잘보내시고 만나요^^
ㅋㅋ.. 마포로 오시면 제가 대잡할께요^
몸 잘 챙기셔요♡