간헐적단식과 스위치온 다이어트로 평생 유지어터 되기~!!!!!
8.30.토.간단2539일차(스위치온 2차 유지기)
다산댁
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- 2025.08.31 00:34
- 8
- 2
할롱요
모임 시간이랑 겹쳐서 24시간 단식 조금 모자라게 마무리 하고요ㅋ
점심은 편의점에서 훈제란 사서 3개 먹었어요
적양배추,올리브유 뿌려서 먹고요
떡볶이 만드는데 국물 낸 다시마 썰어서 먹었어요 ㅎ
모임에서 식사 당번이라 떡볶이,군만두,삶은계란 1개 만들어 먹었어요
쌀떡 샀더니 사은품으로 준 팥시루떡 작은것 1개 먹었어요
저녁은 쌀밥,떡볶이,군만두,김치,수박쥬스, 미숫가루 두유 조금씩 나누어 먹었어요
다같이 황토길 가서 맨발걷기 했어요
끝나고 나혼자 계단오르기 100층 했어요
10102보 걸었어요
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요듬 한국에서 훈제란 한박스(3개)얼마에요? 오 언니가 만드신가에요?색이 지대로네요! 저는 고추장 사용안하고 고추가루만 사용해서 만들어요.
훈제란 3개 3600원 하더라구요ㅠ
떡볶이는 제가 만든게 아니고 저는 보조만ᆢㅎㅎ