건강하고 요요없는 다이어트해요
31일 일요일 (4일차)
이번생에기필코
1
- 2025.08.31 22:17
- 13
- 2
1.새벽운동 >>성공( 8시에 나갔으니 아침운동 이라고 해야 할듯)
2.간헐적단식>> 어제 밤10부터 낮 12시까지 14시간 성공
3.아이스크림 라면 안 먹음>>성공
4.섭취 칼로리 1700~1800 칼 예상 >>실패
사진이 많이 빠졌어요 과일들( 샤인머스켓 복숭아) 소시지 커피 등
내일은 더 잘되길 ~~~
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
다이어터 랭킹
-
1
forgetmenot41
N
-
2
terria
-
3
탄탄원츄
N
-
4
jybyun11
N
-
5
saragil
N
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기
일욜인데도 부지런히 운동도 하시고
외식하시고도 칼로리가 낮은것 같아보여 잘하신것 같애요👏👏
확실히 외식이 있으면 섭취칼로리를 지키기가 힘들죠. 그럴때는 만족감을 최대한 챙기는게 좋더라고요.