간헐적단식과 스위치온 다이어트로 평생 유지어터 되기~!!!!!
2555일차 식단
탄탄원츄
- 2025.09.01 23:29
- 8
- 4
할롱 언니
오늘도 비교적 바쁘지 않아서 기분이 좋았어요. 그렇지만 bulk request가 하나 들어와서 다른 일을 하면서 짬짬히 병행해야 해요.
오늘 식사는 어제랑 거의 동일 ㅎㅎ
운동은 퇴근 후 짧게 웨이트 + 7000보.
아들 저녁은 뼈없는 닭다리 스테이크
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덜 바빠서 다행이네요ㅎ
아보카도 싱싱하네요ㅎ
저는 저번에 산 아보카도 상태가 안 좋아서ᆢ
오늘은 이마트 가서 다시 사왔는데 어떨지 모르겠네요ᆢ
네..잘 골라서 샀어요 ㅎㅎ 어제도 두개 사서 짐 후숙중요
탄탄원츄 저도 이번에 산건 상태가 좋더라구요ㅎ혹시 후숙하는 좋은 방법이 있나요?
다산댁 잘 살펴보기? 😆